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Nutrição para Gestantes

Nutrição para Gestantes

A alimentação não cuida somente da concepção em diante, mas tem grande importância na saúde fértil da mulher, evidências científicas já demonstram as contribuições nutricionais quanto este assunto.

Na gestação o corpo da mulher passa por constantes mudanças metabólicas e fisiológicas. Para que nesta fase possam ser supridas todas as necessidades à mamãe e ao bebê é imprescindível a inserção de uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes específicos a cada idade gestacional, para o desenvolvimento do bebê, evitando carências e doenças. Portanto a nutrição vai muito além de gerir o ganho de peso da mamãe durante a gestação, mas trata de forma individualizada cada caso gestacional.

A alimentação não cuida somente da concepção em diante, mas tem grande importância na saúde fértil da mulher, evidências científicas já demonstram as contribuições nutricionais quanto este assunto.

Sendy Speck

Nutricionista funcional e esportiva

Coach em mudança de hábitos.

CRN 3372

Formação em nutrição funcional
Nutrição esportiva
E coach

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